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兒童緊張焦慮，4種方法幫助兒童快速緩解負面情緒，效果良好

2021101212:21
認真傾聽孩子的聲音，鼓勵孩子大膽說出壓力。 要撫平孩子一個內心的焦慮和緊張，很重要的一點問題就是因為我們要先學會學習傾聽對於孩子，而不是想當然地按照要求我們可以自己的意願和想法去揣摩和猜測孩子的小心思。 兒科百問所謂傾聽，當然不是一件簡單的事情，我們只是用耳朵去聽，而是要拿出充分理解和尊重孩子的心態去傾聽他們內心的聲音，可以大大減輕孩子過重的心理壓力，幫助孩子敢於說出自己的心理壓力。 許多家長發現很難處理這些問題，僅僅是因為他們的孩子不向他們敞開心扉。在這種情況下，家長自然對孩子的心理壓力缺乏客觀的了解，這樣，就很難針對孩子的心理壓力進行釋放。解決辦法就是傾聽孩子的心聲，讓他們失望，對他們的父母誠實。 心理健康和孩子一起參加有助於身心放松的活動...
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